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亜鉛という成分がとても重要だとされています。亜鉛に

亜鉛という成分がとても重要だとされています。亜鉛には髪の毛を構成する成分のケラチンというタンパク質を作る作用があります。牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどの中に亜鉛は含有しています。食品を摂取するだけでは必要なだけの亜鉛を補う事は困難なので、良い亜鉛サプリで足りない分をカバー…

離婚を繰り返す女性

生命保険会社で働いていますが、なぜか離婚歴が多く、また子沢山の女性が周りに沢山います。離婚歴も3回以上を超え、それぞれの夫との間に子供がいたり...。すごいパワーだと思いますが、そのような生活を続けていて虚しくならないのでしょうか?私は高校時代から交際してきた今の夫と幸せな家庭を築いていきたいので、…

ニキビが発生する原因はオイリー肌ではない!

自分はオイリー肌だからニキビができやすい、そう思い込んでいる人も多いかもしれません。 人の肌は、乾燥肌、敏感肌、脂性肌(オイリー肌)、混合肌など、いくつかのタイプに分かれ、それぞれのタイプに合ったスキンケアが必要です。 ニキビの悩みを抱えている方は、どうしてもオイリー肌が原因と思い込んでしまいがちな…

手頃な美容ドリンクは青汁です

近年、美容と健康に良いということで主に女性たちの間で流行しているグリーンスムージーですが、朝から数種類もの野菜果物を揃えてジューサーにかけて、と、なかなか面倒で、長く続かない方も多い様です。   そんな中、私は青汁にはまっています。きっかけは化粧品を扱う店であれこれ見ていた時です。声をかけ…