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手頃な美容ドリンクは青汁です

近年、美容と健康に良いということで主に女性たちの間で流行しているグリーンスムージーですが、朝から数種類もの野菜果物を揃えてジューサーにかけて、と、なかなか面倒で、長く続かない方も多い様です。

 

そんな中、私は青汁にはまっています。きっかけは化粧品を扱う店であれこれ見ていた時です。声をかけて来た女性店員さんの肌はすごく綺麗で、思わず何をしているのか、と聞いてしまいました。

 

最初は「何もしていないですよ」と言っていたのですが、そのうち「そういえば青汁を飲んでいます」と教えてくれました。それまでは「青汁」と言えば不味い、というイメージがあり敬遠していたのですが、飲んでみようかな、と思えました。取りあえず、手軽に買えた大手サプリメント会社の青汁を飲んでみることにしました。

 

粉末で1本100円程度です。水に溶かして飲むだけと簡単で、特に不味くなく、栄養もたくさん入っているし、もっと前から摂っていれば良かったなと思いました。数カ月続けてみた所、友人から「肌が綺麗になった」と言われ、やった!と思いました。また、私の摂った青汁はカルシウムが多かった様で、3か月ほどで骨量が10才以上アップしたのも嬉しかったです。

 

日頃からしっかり生活習慣を正していくことで美しく健康な身体を維持できます。とくに生活習慣の乱れは髪の毛にもダメージを与えます。

男性の場合はプロペシアなどの育毛薬がありますが、女性にはありませんのでしっかり日頃から意識しておくことが重要です。

 

 

 


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